マイクロダイエット

夏が近づくと評判になるダイエット法

マイクロダイエットは、無理なくカロリーコントロールをして、健康的に痩せるために開発された栄養食品です。身体に必要な栄養素は摂りながら、摂取カロリーを抑える方法に基づいて、短期間で健康的なダイエットを目指します。夏が近づくといつも評判になるダイエット法です。

人は1日に約50種類の栄養素が必要といわれ、食事で補うと1800キロカロリー以上にもなります。マイクロダイエットは、1食分の粉末に1日分の栄養素を凝縮し、約170キロカロリーに抑えています。タンパク質、糖質、脂質、ビタミンB群、ミネラルなどが含まれています。

摂取カロリーを抑えることがダイエットの基本ですので、1日3回の食事から1回をマイクロダイエットにします。一般的にとにかく多く食べがちになる夕食を置き換えると、その分カロリーが減るので効果が出やすくなります。ただし最低1ヶ月は続けて様子を見る必要もあります。

食事の替わりに摂るマイクロダイエットは、48種類のバラエティ豊かなおいしさが工夫されています。コッテリ味のイタリアンが楽しめるリゾット・パスタタイプ、サクサクと噛み応えのあるシリアルタイプなど好みで選ぶことができます。1日の摂取カロリーを抑え、ダイエットをサポートします。